ほとんどの日本人は、メタボどころか栄養失調を起こしている | 大腸がんの食事療法 Tweet
- 2013/09/02
- 11:02
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ほとんどの日本人は、メタボどころか栄養失調を起こしている | 大腸がんの食事療法
～ これは、2010(平成22年）6月上旬の話です。 ～ さて、前回は「脂肪酸のバランスが非常に重要だ」という話をしました。その為には様々な食材からタンパク質を摂るようにすれば、結果的に脂肪酸のバランスも摂ることができる」と言いました。 「じゃあどんな食事メニューにすればいいの？」という話になりますが、私が気をつけていることは、「肉をお皿１つ分、野菜をお皿２つ分」これだけです。 「これだけでガンの...
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